안녕하세요! 봄이 되니 더 피곤한 사람 여기요! 현대인은 바쁜 일상과 업무 스트레스로 인해 몸이 쉽게 지치고 피로가 쌓이기 쉬워요. 😵💫 이럴 때 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 족욕과 반신욕이에요! 자취 할적 제 삶의 질을 높여줬던것 중 하나는 반식욕조였어요... 스트레스 받을때마다 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만으로도 피로가 풀리고 혈액순환이 원활해지는 효과를 볼 수 있어요. 오늘은 족욕과 반신욕의 효과와 올바른 방법을 알아볼게요! 😊 1. 족욕의 효과 👣족욕은 발을 따뜻한 물에 담그는 간단한 방법이지만, 몸 전체의 건강에 큰 영향을 미쳐요!✅ 혈액순환 촉진 – 발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 혈액순환에 중요한 역할을 해요. 따뜻한 물에 발을 담그면 혈류가 원활해져 몸이 따뜻해지고 피로..
